Guía de apps para superar el Blue Monday

21 Ene, 2019 / Autor: Phone Service Center / Categoría: Blog / 0 comentarios

Guía de Apps para superar el Blue Monday

Lunes, semana nueva, las vacaciones ya han pasado y aún queda para unas nuevas, la cuesta de enero cobra peso y es normal que hoy no te concentres y evites perder el foco de atención. Desde Phone Service Center hemos pensado en este post con una serie de aplicaciones para superar el Blue Monday.

Apps para superar el Blue Monday

Happier: Mejora tu estado de ánimo

Esta app, disponible para iOS, te ayuda a estar más positivo a lo largo del día. Con ella puedes mejorar tu estado de ánimo, te permite hacer una pausa para meditar y capturar los momentos que más feliz te hace a lo largo del día, sirviendo como diario.

Dentro de la app encontrarás citas inspiradoras. Ofrece cursos guiados por expertos para descubrir nuevas formas de encontrar la alegría, calma y satisfacción. Con un par de minutos al día dedicados a estos cursos te volverás más resistente a la negatividad.

Esta aplicación ha sido recomendada por The New York Times, Time Magazine, The Boston Globe, The Guardian, San Francisco Chronicle, entre muchos otros.

Calm: Medita

Disponible para iOS y Android, esta aplicación acaba de lanzar su extensión en español para poder ver meditaciones en español y las historias del sueño. Cuenta con un temporizador de apagado automático que incorpora música tranquila y paisajes sonoros. Te da la tranquilidad de quedarte dormido sabiendo que tu música o paisaje sonoro se detendrá cuando lo hayas programado.

Esta aplicación está en constante actualización publicando nuevas clases magistrales y lanzando paisajes sonoros. Cada día incorpora nueva música y semanalmente lanza nuevos programas de meditación y una máster class de relajación cada mes.

Fabulous, ¡Motívame!

Con Fabulous serás más productivo y tendrás más energía, esta app disponible para Android y iOS se convertirá en tu entrenador personal y entrenador de felicidad. Los beneficios que te aporta esta aplicación son un mayor enfoque y concentración, dormirás mejor, manejarás bien el estrés, meditarás y calmarás la ansiedad, mejores hábitos y motivación, entre otros.

Cuenta con Hazme Fabulos, son sesiones creadas en colaboración con investigaciones y son actualizadas constantemente con nuevos conocimientos.

SimSimi

Es una aplicación para dispositivos móviles cuya finalidad es interactuar con el usuario respondiendo a sus preguntas por medio de un algoritmo que recopila datos y responde según unos protocolos establecidos. Esta app está disponible para dispositivos Android e iOS.