Apps para la salud
/ Autor: Phone Service Center / Categoría: Blog / 0 comentarios
Apps para la salud
Sólo un tercio de los usuarios utiliza las páginas webs y apps para la salud, ya sea para solicitar una cita con el médico o cuidarse. Es muy grande el desconocimiento que hay respecto a este tipo de plataformas. Pero cada vez es más fácil de solicitar una cita previa con el médico a través de una app sin tener que acudir al hospital o clínica.
La mayoría de los usuarios no utilizan estos aliados perfectos para la salud ya sea por desconocimiento o por falta de confianza. Las plataformas más empleadas son las páginas web sobre los servicios públicos de salud de las comunidades autónomas. Phone Service Center te trae las mejores apps para la salud.
TOP apps para la salud
Google Fit: seguimiento de actividad y salud
Este es tu entrenador personal para que lleves una vida más activa y saludable. Esta app que ha colaborado con la Organización Mundial de la Salud y la asociación estadounidense del corazón para ofrecer dos objetivos de actividad que mejoran el estado de la salud. Google Fit, te hará un seguimiento de todos tus entrenamientos desde tu móvil o reloj, además de supervisar todos tus objetivos, recibir entrenamientos personalizados y lo más importante, hacer que cada movimiento cuente. Esta app ideal para tu salud, está disponible para Android.
Samsung Health
Esta aplicación desarrollada por Samsung Electronics y ofrece funciones esenciales para mantener tu cuerpo en forma y sano. Esta app registra y analiza tus actividades diarias y hábitos para así ayudarte a seguir una dieta adecuada y guiarnos a un estilo de vida saludable. Con esta app puedes añadir varias actividades y ejercicios físicos, además de realizar un seguimiento gracias a los distintos monitores integrados. Esta aplicación es ideal para crear un estilo de vida equilibrado con su registro de datos y con el consumo de alimentos.
Podrás establecer un objetivo para Actividad, Comidas y Sueño y asimismo esforzarte para lograrlos. Por último, también tiene incorporados programas de ejercicios gratuitos para pérdida de peso, fortalecimiento de músculos, entrenamiento de resistencia, carrera y equilibrio.
Huawei Health
Esta app, te ofrece datos para cuando camines, corras, montes en bicicleta, además obtendrás información sobre el ritmo cardíaco, la velocidad, trayectoria y demás cifras sobre la actividad deportiva. Cuenta con extensión para maratones. Además es compatible Honor Band 4. Descárgate esta app y empieza a moverte en una nueva vida sana.
Headspace: Meditation & Sleep
Headspace es tu app ideal para tu salud y felicidad, ya que es la mejor forma de dar de lado al estrés y tener un mejor descanso por las noches. Con Headspace, aprenderás a relajarte a través de meditaciones guiadas y técnicas de atención plena que nos llevarán a la calma. Con tan solo unos minutos al día tendrás tanto equilibrio como bienestar en tu vida.
Esta app incluye ejercicios para controlar la ansiedad, aliviar el estrés, la felicidad, la respiración e incluso la concentración. No hay problema si nunca has meditado antes, tienes un curso básico que te enseñará lo sesencial de la meditación. Esta app está disponible para iOS y Android.
Salud
La app Salud de Apple ofrece una visión más amplia de la salud. Con ella podrás controlar tu forma física y además encontrar la motivación que necesitas mucho más fácil. Esta aplicación recopila toda la información de tu iPhone, Apple Watch e incluso las apps de terceros que quieras utilizar. Esta misma, te recomendará otras apps que te puedes descargar. Es perfecta para mantener un ritmo de vida saludable.
